はじめてシニアピラティスの記事を書きます。

２年ほど前からちょっとしたご縁があり、シニアピラティス受講のNさんと知り合いました。

当時はお腹の手術をしたばかりでなかなか下腹部に力が入らない状態だったのですがNさんは私の渡すエクササイズメニューをお家でもこなし、あれよあれよと言う間に回復しました。

当初骨盤のズレ、お腹に力が入らない為ポスチャーバランスの悪さ、膝下が両足極度のターンアウト、これら全てによる歩き方の悪さ。等が見受けられました。

正直お年もお年なのでどこまで回復するか、というところでした。

それがこんなに短時間で結果が出るとは！

もちろんNさんは大変真面目な方で、今は月に1回程度しかお会いしなくても残りの３０日、必ずメニューをこなしてくれているためだと思います。

でも、本当にbefore⇒afterの写真撮っておけば良かった！と今日も笑ってNさんとお話をしていたほど、
顔色が良くなり、覇気が出て、姿勢がよくなり、インナーマッスルもバッチリつき、ボディーバランスも改善され、今ではなんとバランスボールまでこなせるようになりました。

シニアだからといって侮ったら大間違い！そこらへんの若者よりも筋力があり、ボディーバランスもいいですよ！

最近では月に一回Nさんと会うのが私のちいさな楽しみになっています。

今年の夏は色々忙しくなりそうです！

まずはキッズのダンスパーティーを行います！
また詳細はアップします！

でもって、夏休みにちょいと色々動いております。
コレまたキッズメインです。
メンバーの子達は必須よ！
でも必ず楽しいです！！
これまた後日ね〜。

そして年一の発表会の前に私は個人的に公演が地方であるためこちらも忙しい〜！

嬉しい悲鳴ですね！

これからざわざわ動き始めます！
皆用意しておいてね！！

文科省の決定により中学からダンスが必修となります。
これにより６０％以上の中学校ではヒップホップダンスを授業に取り組むようです。

こりゃ大変なことになったなあと思うのが私の意見。
何故ならダンスをテストする、ってwww
だれが、どういった基準で？

そこで最近「ダンス検定」が話題に。

何じゃこりゃ？が正直な意見です。

じゃあ、実際現場の人間は「ダンス検定の認定書」を持っている人を講師として雇うかというと正直関係ないです。認定を持っていると有利かというと正直そうとは思いません。

まあとにかく、中学生ですが、結構皆楽しみにしているのは事実。
スタジオにも「来年中学生になるから」とダンスをこの春から始める子供達も。
確かにローマは一日にして成らず、で短期間でどうにかなるものではないので早くから始めた方が有利です。

基礎からみっちり指導しています、この機会にいかがですか？

東日本大震災から一年を迎え被災された皆様にお見舞いを申し上げますとともに、
被災地の復興を心よりお祈り申し上げます。

何もかもが変わった日から一年。
心がごうごうと落ち着かない３６５日だった。

いろいろ想い、
いろいろ感じ、
いろいろ幻滅し、
本当に大切なものを知った。
どうしても守らなければならないものを確認した。

被災地の方々の思いは計り知れない。
どうか一日でも早く平穏な日々が訪れますように。

14：46、どこでどう過ごしたら良いのかわからなかった私は、私の一番大切な人と海で黙祷を捧げました。

１分間の黙祷のあと娘が「ママ！」と描いてみせてくれた。




ありがとう。
だから私はまだ正気でいられる。

こんにちは！
今日は２月１８日に開催するポールダンスパーティーのリハでした！
前回から一年近く経ってしまった。

いや〜今回は新人さん達も多数参加★
可愛いよ〜！
ベテランさん達はドンドン技の難度もあがり、見応えバッチリです！

以下が詳細です！

PLANET LUNA "Pole dance Party"
2/18(土) @OPPA-LA
1st show 16:00 DOOR 17:00 SHOW
2nd show 19:00 DOOR 20:00 SHOW
\1500

お待ちしておりま〜す！